User Profile

Mrs alisahara hana ky

Bio Statement

Những loại đồ uống chống lão hóa hiệu quả bạn nên biết

Lão hóa da là một trong những vấn đề mà bất kì ai cũng gặp phải. Để chống lại lão hóa, bên cạnh những phương pháp tác động từ bên ngoài thì điều quan trọng nữa là cần phải khỏe đẹp từ bên trong. Bạn cần bổ sung các loại thực phẩm giúp Tre hoa lan da hiệu quả và tất nhiên không thể quên các loại đồ uống trái cây vừa đẹp dáng lại tốt cho da. Hãy cùng điểm qua một vài món đồ uống trong số đó nhé.

Nước lọc

Chắc chắn đây là loại nước luôn nằm trong danh sách làm đẹp của chị em. Nước lọc giúp cơ thể bạn thải độc. thanh lọc cơ thể, cấp ẩm cho da, đem lại vẻ đẹp tươi tắn, rạng ngời. Tùy từng thể trang từng người mà lượng nước có thể khác nhau nhưng trung bình thì 1 ngày bạn nên uống khoảng 2 lít nước.


Hình 1: Trà xanh chính là bí quyết cho làn da không tuổi

Trà xanh

Nhắc đến đồ uống chống lão hóa thì không thể quên trà xanh được. Trà xanh chứa nhiều EGCG, chất chống oxy hóa tuyệt vời, là một thức chống lão hóa rất hiệu quả mà lại dễ kiếm. Trà xanh cũng giúp chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời, giúp da săn chắc, đàn hồi, phục hồi tổn thương nhanh hơn.

Sữa chua

Sữa chua là sản phẩm làm đẹp hiệu quả khi dùng đắp mặt và cũng tốt nếu bạn ăn sữa chua đều đặn. Với làn da, lợi khuẩn có trong sữa chua sẽ hỗ trợ chống viêm, giảm mụn, chống lão hóa, tẩy tế bào chết, giảm nếp nhăn,… nếu bạn kết hợp bằng cả ăn và đắp mặt nạ. Bạn có thể click vào link https://about.me/drhueclinicspatiemtrehoadamat để tìm hiểu rõ hơn về các bí quyết làm đẹp, trẻ hóa da.

Sinh tố

Các loại sinh tố giàu vitamin cũng không thể thiếu trong danh sách này. Ngoài việc ăn uống nhiều rau xanh, trái cây tươi để bổ sung vitamin và khoáng chất một cách tự nhiên thì hãy làm bữa ăn trở nên mới lạ, thú vị và ngon hơn bằng cách xay sinh tố. Các loại sinh tố như cà chua, việt quất, bơ,… đều là nguồn cũng cấp chất chống lão hóa tuyệt vời, đem lại làn da tươi trẻ, đàn hồi.

Nước ép


Hình 2: Nước ép trái cây là thức uống chống lão hóa tốt

Hãy bổ sung vào thực đơn của bạn một số loại nước ép như nước ép cam, lựu,… Đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà bạn nên nạp thêm vào cơ thể. Vitamin C rất tốt trong vai trò trẻ hóa làn da, chống lão hóa cho nên đừng bỏ quên.

Thực hiện một chế độ ăn lành mạnh, một quy trình chăm sóc da phù hợp và bổ sung những chất chống lão hóa trong tự nhiên sẽ giúp bạn tươi trẻ dù ở độ tuổi ngoài 30. Còn nếu làn da bạn đã trở nên lão hóa sâu, lộ rõ vết chân chim, nếp nhăn mà không thể khắc phục bang fphương pháp tự nhiên thông thường thì hãy nhờ đến sự can thiệp của công nghệ với các biện pháp như tiêm trẻ hóa da, phẫu thuật,… Bạn có thể tham khảo tại https://about.me/chichthuoclamtrangdagiabaonhieu hoặc đến Dr.Huệ Clinic & Spa để được thăm khám và tư vấn liệu trình phù hợp, xóa bỏ nỗi lo về làn da lão hóa.